Espace Ins’temps Yoga
L’instant présent est le véritable ancrage d’une bonne séance. C’est dans ce moment, ici et maintenant, que nous trouvons la concentration, le repos mental et l’enracinement corporel.
Prenons le temps de vivre pleinement chaque instant pour en tirer tous les bienfaits.
Il est temps de prendre soin de votre capital santé afin de vivre heureux et en bonne santé.
Chaque professeur vous acceuille avec bienveillance et bonne humeur au sein de locaux où vous vous sentirez vite à l’aise.
Dimanche 10 février 2025
À 10h00
Special Inversion
Atelier de Yoga dynamique , Hatha Moderne autour du thème des « équilibres » sur les mains (ou handstand), sur la tête ou encore sur les avants bras.
Une inversion est une posture où la tête va être en-dessous du coeur. Ces postures sont excellentes pour renforcer la confiance en soi et pour une bonne santé physique. Le travail en petit comité permettra à chacun de travailler à son rythme et selon son niveau de pratique : vous pourrez vous essayer aux inversions en toute sécurité ou aller plus loin dans votre pratique en découvrant de nouvelles variations
Atelier animé Sarah DIAS
0666949169
Places limitées
NOUVEAUTÉ PILATES
Vous souhaitez renforcer vos muscles profonds, améliorer votre posture, prendre conscience de votre force/ agilité et de vos limites ?
Vous avez des tensions dans le dos, envie de raffermir votre ventre, contrôler votre respiration et diminuer vos déséquilibres musculaires ?
Retrouvez notre Coach Sportif diplômé qui est aussi Instructeur de Pilates certifié Antoine Macaigne qui, en plus de ses cours sport santé vous propose désormais 2 cours de PILATES !
- LUNDI 12h30
- VENDREDI 18h00
Débutant ? N’hésite pas le cours est adapté à toi
Ouvert à tous !
Plus d’informations : 06.29.76.74.56
Faites-vous plaisir ou faites plaisir
Achetez nos cartes cadeaux
Nos cartes cadeaux sont le moyen idéal pour offrir un moment de bien-être à vos proches.
Que ce soit pour leur faire découvrir nos cours ou pour les surprendre avec une option parfaitement adaptée à leurs besoins.
Que ce soit pour une initiation ou pour un cadeau personnalisé, nous sommes là pour vous conseiller et vous aider à choisir l’option qui fera le plus plaisir.
N’hésitez pas à nous contacter !
Espace Ins’temps Yoga
C’est au sein de notre local apaisant que nos 4 professeurs assurent des cours collectifs.
Séances de Pilates, Sport Santé et Yoga afin de se reconnecter aux sensations de son corps.
Chaque cours est donné par des professeurs diplômés, qualifiés et certifiés dans leur discipline.
L’assurance d’un travai de qualité et d’un accompagnement vous permettant de vous sentir à l’aise dès vos premiers pas chez Ins’Temps Yoga.
Comment réserver nos cours ?
Vous pouvez réserver votre cours avec le logiciel/ application BSPORT qui vous permet de vous inscrire et gérer vos réservations en toute simplicité.
Disponible sur votre ordinateur ou téléphone portable.
N’hésitez pas à regarder la procédure, en un clic vous serez inscrits !
En cas de besoin contacter le professeur du cours sur lequel vous êtes intéréssé (rubrique « EQUIPE »).
