Sport Santé et APA
![Ins'temps Yoga Saint Quentin](https://www.instempsyoga.com/wp-content/uploads/2023/01/1-2.png)
Aquafitbag Santé
Ludique et sympa, cette nouvelle façon de faire du sport, de l’activité physique adaptée et de parfaire sa musculature, de travailler en fonction de sa pathologie, grâce à l’instabilité occasionnée par le mouvement de l’eau à l’intérieur de chaque habitacle gonflable de différentes tailles.
![Ins'temps Yoga Saint Quentin](https://www.instempsyoga.com/wp-content/uploads/2023/09/1.png)
Fonctionnel Training Santé
- Permettant de rééquilibrer vos forces, d’obtenir une meilleure posture en renforçant vos muscles profonds, cela fait appel à votre équilibre, votre proprioception mais aussi à votre mobilité
- Renforcez vous avec des mouvements spécifiques et profitez des compétences d’Antoine pour vous guider dans votre pratique
- Luttant contre le mal de dos, votre chaine musculaire centrale sera travaillée de façon intelligente pour permettre un meilleur maintien