Sport Santé et APA

Ins'temps Yoga Saint Quentin

Aquafitbag Santé

Ludique et sympa, cette nouvelle façon de faire du sport, de l’activité physique adaptée et de parfaire sa musculature, de travailler en fonction de sa pathologie, grâce à l’instabilité occasionnée par le mouvement de l’eau à l’intérieur de chaque habitacle gonflable de différentes tailles.

Ins'temps Yoga Saint Quentin

Dynamik Santé

Activité Physique Adaptée, le Dynamik Santé se définit par un rythme dynamique sans utiliser de matériel, sous différentes formes. 

Ins'temps Yoga Saint Quentin

Cros’Santé

Activité Physique Adaptée, le Cros’Santé se définit par un rythme énergique avec l’utilisation de petits poids, swiss ball, Aquafitbag … sous différentes formes.

 

Ins'temps Yoga Saint Quentin

Stretching

Étirements passifs dans une ambiance détendue et relaxante.